| Fuente: |
Grupo Sobre Entrenamiento |
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| Autores: |
Lee Wallace, Aaron J. Coutts, Gordon J. Bell, Narelle Simpson, Katie Slattery |
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| Fecha: |
26/12/2008 |
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Resumen |
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La capacidad para medir y controlar la carga interna de entrenamiento (TL) de los atletas es un aspecto importante para optimizar el rendimiento deportivo. Sin embargo, hasta el momento, no existen métodos disponibles para evaluar la TL interna durante el entrenamiento de natación. El método del RPE de la sesión es un sistema práctico y no invasivo utilizado para cuantificar la carga interna de entrenamiento de los atletas. En el presente artículo se discute como el método del RPE de la sesión puede utilizarse para monitorear el entrenamiento de natación y como esto ayudará a mejorar el proceso de entrenamiento de los nadadores. |
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| PID: |
1072 |
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