México, D.F. Viernes 15 de marzo de 2013. La nadadora olímpica mexicana Patricia Castañeda, impartió en las instalaciones de la Comisión Federal de Electricidad (CFE) una plática excepcional y de primer nivel, donde compartió con empleados su experiencia de vida. Así mismo, presentó “tips” para mejorar la calidad de vida en los ámbitos personal y profesional.

“Fue una experiencia muy enriquecedora y motivante” comentó una de las empleadas, quien reconoció el esfuerzo y dedicación de Patricia durante más de una década y media para lograr sus sueños y objetivos.

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¿Qué es y para qué sirve un monitor de frecuencia cardiaca o pulsómetro?

Un pulsómetro o monitor del ritmo cardíaco es un dispositivo electrónico que mide la frecuencia cardíaca en tiempo real. Es utilizado por deportistas ocasionales y personas que desean mantener su estado salud y por los atletas de alto nivel para monitorear su capacidad deportiva, condición física y rendimiento.

¿Es importante utilizar un pulsómetro?

La frecuencia cardiaca es la mejor forma y la más precisa para medir el esfuerzo durante cualquier actividad física. Al medir la frecuencia cardiaca podemos determinar nuestro esfuerzo óptimo para bajar de peso o mejorar nuestra condición física. Además a los entrenadores les ayuda a determinar los entrenamientos de los atletas y así superar sus marcas. También se utilizan para medir el nivel de cansancio, la condición física y el grado de estrés de las personas.

¿Dónde conseguir un pulsómetro accesible?

Existen muchos lugares donde se puede conseguir un monitor de frecuencia cardiaca, por ejemplo, tiendas departamentales, deportivas y con algunos médicos.

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Tipos de pulsómetros

Existen varios tipos. Los más precisos constan de una banda que se colca en el pecho (transmisor) y un receptor en forma de pulsera que se coloca en la muñeca. Este tipo de monitores tienen la ventaja de que pueden monitorear el corazón en todo momento, e incluso llevar una registro de tu rendimiento deportivo diario. Existen desde sencillos hasta avanzados.

Los más sencillos muestran el ritmo cardíaco, la hora y la fecha; los más avanzados pueden medir el porcentaje de esfuerzo realizado, calorías quemadas, distancia recorrida, incluyen cronómetros y muchas funciones más.

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México, D.F. A 17 de febrero de 2013.- Ayer, en el marco de la Asamblea Ordinaria de la Federación Mexicana de Actividades Subacuáticas se realizaron elecciones del Consejo Directivo en donde quedó reelecto como presidente de este organismo, Rogelio Flores Aguilera, ante la presencia del órgano electoral de la Confederación Deportiva Mexicana con la presencia oficial del licenciado Marco Antonio Olvera Becerril.

Tras las elecciones correspondientes, el resto del Consejo Directivo quedó integrado por María Clotilde Zeckua Ramos, vicepresidente; Fernando Fontaine Guevara, secretario; Octavio Dueñas Díaz Barriga, tesorero; y Carlos Llaca Días de León, Comisario. Esta administración estará en el periodo 2013-2017.

Habrá que mencionar la asistencia de las asociaciones de la UNAM, IPN, Distrito Federal, Estado de México, Jalisco, San Luis Potosí, Veracruz, Querétaro y Yucatán, con voz y voto, mientras que estuvieron presentes con voz las asociaciones de Baja California, Puebla, Quintana Roo y Sinaloa.

Al mismo tiempo, los afiliados a la FMAS, aprobaron el informe de Actividades 2012 del Presidente, Rogelio Flores, por unanimidad; el informe de los Estados Patrimonial y Presupuestal 2012, por mayoría; además se dio a conocer el programa Operativo 2013 y el programa Cuadrienal 2013-2017.

La sesión de FMAS inició con la Asamblea Extraordinaria con la presentación de las labores realizadas por los Comités Deportivo, Técnico, y Científico.

Rogelio Flores Aguilera destacó el crecimiento sostenido, en todas las áreas, de las actividades subacuáticas a nivel nacional e internacional, teniendo el fortalecimiento interno con las autoridades deportivas del Comité Olímpico Mexicano, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte y la misma Confederación Deportiva Mexicana con el sustento externo de la Confederación Mundial de Actividades Subacuáticas.